2h coaching

Hypnose Anwendungen

Sicher in jeder Höhe – Höhenangstbewältigung

Sie kennen bestimmt dieses Gefühl wenn man an einer Kante steht und nach unten blickt. Sei es an einem Geländer im oberen Stockwerk, einer Treppe, in den Bergen oder einer Brücke. Der Blick in die Tiefe verursacht dieses mulmige Gefühl, manchmal sogar eine Art magischen Sog, der einen anzuziehen scheint. All das geschieht im Kopf, und im Kopf kann man den Schalter umlegen um in diesen Situationen angemessen und suverän reagieren zu können. Sicher in jeder Höhe bieten durch die Kombination von mentaler und praktischer Unterstützung eine sehr effektive Möglichkeit Höhenangst zu bewähltigen! Sicher in jeder Höhe besteht aus 3 Teilen. An 3 verschiedenen Tagen.
  • Klettern in der Kletterhalle, zur genauen Analyse der Höhenangst
  • Hypnose für die mentale Stärke zur Überwindung der Höhenangst
  • Klettern in der Kletterhalle, zum Testen der neu gewonnen Sicherheit in der Höhe
  Das Seminar kostet 380€ und umfasst 6-8 Stunden. Ca. 2 Stunden beim ersten Besuch in der Kletterhalle. 2 Stunden Hypnose und 2-4 Stunden beim zweiten Besuch in der Kletterhalle. Im Seminarpreis sind alle Kosten bereits enthalten. Wie zum Bespiel 2 Eintritte in die Kletterhalle und die komplette Ausrüstung.

Mentaler Urlaub

Noch schnell die Präsentation vor den Deadline heute Abend fertig stellen. Die Kinder von der KiTa abholen. Zu Hause aufräumen, bevor der Besuch um 19 Uhr zum Abendessen kommt. Und zwischendurch noch das AirBnB fürs Wochenende gebucht.

Noch nie waren unsere Möglichkeiten so vielfältig, noch nie konnten wir so viel auf einmal und gleichzeitig organisieren. Und in genau dieser schnellen und vielfältigen Zeit, fällt es immer schwerer abzuschalten und Zeit für sich selbst zu finden.

Deshalb biete ich Ihnen meinen mentalen Urlaub an. Eine Stunde der vollkommenen Entspannung, in der Sie durch einen vitalisierenden  Kurzurlaub geführt werden, bei dem Sie Ihren kompletten Alltag für diese Zeit vergessen können und Kraft tanken. Mit Hilfe der Hypnose kann dieser Urlaub den Sie in Ihrer Vorstellung durchleben auch direkte Auswirkungen auf Ihrer physische Entspannung haben, so als ob Sie tatsächlich gerade aus diesem Urlaub gekommen wären.

Abnehmunterstützung und Ernährungsumstellung

Wie oft haben wird schon zu Neujahrs Absichten bekundet, oder kurz vor der Sommerzeit mit einer Diät versucht der „Strandfigur“ näher zu kommen?

Diäten sind selten von Dauer, denn wir verändern nur kurzfristig unsere Kalorienzufuhr. Sobald die Diät zu Ende ist und wir wieder unsere alten Essmuster aufnehmen…

Mit Hypnose setzten wir genau an dieser Stelle an. Um einen langfristigen Erfolg zu erzählen arbeiten wir an der Einstellung zum Essen und Bewegung. Somit kreiern wir eine natürliche Veränderung, die uns nicht sie schwer fällt, wie eine Diät. Den Diät bedeutet Verzicht und Einschränkung. Bei einer Hypnose gestützten Ernährungsumstellung über einen Zeitraum von 3-5 Monaten in 3 bis 5 Sitzungen stellen Sie ihre Ernährung so um, dass Sie auf natürliche Wiese ihr Wohlfühlgewicht erreichen und dieses auch langfrifstig halten.

Raucherentwöhnung – endlich rauchfrei

Die meisten Raucher hören sieben mal mit dem Rauchen auf.

Nach 72 Stunden ist der eigentliche Nikotindrang im Gehirn vorbei, trotzdem fällt es so schwer einfach standhaft zu bleiben. Mit dem Rauchen aufhören ist stärker mit unserem Alltag und unseren Gewohnheiten verknüpft als bloß die Sucht nach Nikotin. Deshalb ist es auch so schwierig einfach aufzuhören.

Hypnose setzte genau an dieser Stelle an. Ein ganzheitlicher Ansatz der auf alle Aspekte des rauchfrei werden eingeht, um alte Gewohnheiten mit Leichtigkeit abzulegen.

Mit zwei Sitzungen schaffen Sie es mit dem Rauchen aufzuhören. Dabei sind Sie bereits nach der ersten Sitzung rauchfrei. Die zweite Sitzung dient als Vertiefung, um auf Ihre individuellen Herausforderungen einzugehen. 

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