Trainingskonzept und Lernziele Erfolg und Karriere sind Marathonaufgaben und kein Sprint. Langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind dafür essenziell. Egal ob Führungskräfte oder Mitarbeiter, Stress ist mittlerweile zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Positiver Stress kann Kräfte in uns freisetzen und uns zu Höchstleistung antreiben. Doch Stress bringt auch Risiken mit sich, die nicht unterschätzt …
Wir möchten etwas in unserem Leben ändern. Wir wissen, dass wir mit dem Status Quo nicht zufrieden sind. Und dennoch scheint die Lösung im Dunkeln zu liegen. Eigentlich wissen wir genau was wir ändern müssten oder was wir tun sollten, aber irgendwie können wir es nicht ausdrücken. Es nicht formulieren. Es nicht konkret machen. Ob …
Noch schnell die Präsentation vor den Deadline heute Abend fertig stellen. Die Kinder von der KiTa abholen. Zu Hause aufräumen, bevor der Besuch um 19 Uhr zum Abendessen kommt. Und zwischendurch noch das AirBnB fürs Wochenende gebucht. Noch nie waren unsere Möglichkeiten so vielfältig, noch nie konnten wir so viel auf einmal und gleichzeitig organisieren. …
Sie kennen bestimmt dieses Gefühl wenn man an einer Kante steht und nach unten blickt. Sei es an einem Geländer im oberen Stockwerk, einer Treppe, in den Bergen oder einer Brücke. Der Blick in die Tiefe verursacht dieses mulmige Gefühl, manchmal sogar eine Art magischen Sog, der einen anzuziehen scheint. All das geschieht im Kopf, …
