Wir möchten etwas in unserem Leben ändern. Wir wissen, dass wir mit dem Status Quo nicht zufrieden sind. Und dennoch scheint die Lösung im Dunkeln zu liegen. Eigentlich wissen wir genau was wir ändern müssten oder was wir tun sollten, aber irgendwie können wir es nicht ausdrücken. Es nicht formulieren. Es nicht konkret machen. Ob …
Die meisten Raucher hören siebenmal mit dem Rauchen auf. Nach 72 Stunden ist der eigentliche Nikotindrang im Gehirn vorbei, trotzdem fällt es so schwer einfach standhaft zu bleiben. Mit dem Rauchen aufhören ist stärker mit unserem Alltag und unseren Gewohnheiten verknüpft als bloß die Sucht nach Nikotin. Deshalb ist es auch so schwierig einfach aufzuhören. …
Wie oft haben wird schon zu Neujahrs Absichten bekundet, oder kurz vor der Sommerzeit mit einer Diät versucht der „Strandfigur“ näher zu kommen? Diäten sind selten von Dauer, denn wir verändern nur kurzfristig unsere Kalorienzufuhr. Sobald die Diät zu Ende ist und wir wieder unsere alten Essmuster aufnehmen… Mit Hypnose setzten wir genau an dieser …
Sie kennen bestimmt dieses Gefühl wenn man an einer Kante steht und nach unten blickt. Sei es an einem Geländer im oberen Stockwerk, einer Treppe, in den Bergen oder einer Brücke. Der Blick in die Tiefe verursacht dieses mulmige Gefühl, manchmal sogar eine Art magischen Sog, der einen anzuziehen scheint. All das geschieht im Kopf, …
